Digital detox på Björnön

Vi vandrar från Björnegården längs naturstigar. Att Skogsbada är en slags rengöring för själen. Att stanna upp och hitta sambandet. Att uppmärksamma dina egna sinnesintryck.

Att vara här och nu är viktigt - att släppa problemen. Jag rekommenderar avstängd telefon, för att du inte skall bli
avbruten. Är det inte lyxigt att få egen tid mitt på dagen? Med hjälp av långsamma rörelser utan stress och måsten, hjälper jag dig att slappna av.
Sittunderlag och skogsfika ingår.